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Flugangst

 

 

Flugangst Bamberg

 

Flugangst Bamberg – Allgemeines

Flugangst ist eine weit verbreitete Angst. Umfragen haben gezeigt, dass 15-20% der Deutschen darunter leiden. Die Dunkelziffer liegt wahrscheinlich noch höher. Nach Schätzungen der Fluggesellschaften fühlen sich bis zu 70% der Passagiere auf irgendeine Weise nicht vollkommen wohl. Das Spektrum reicht dabei von leichtem Unwohlsein bis zu massiver Flugangst. Flugangst beschreibt die krankhafte Angst vor dem Fliegen. Die Symptome können bereits mehrere Tage vor der Flugreise oder auch schon beim Gedanken an die Reise auftreten, aber eben auch kurz vor dem Flug (am Flughafen) oder im Flugzeug selbst. Die Symptome umfassen zum Beispiel schweißnasse Hände, Herzrasen, abgeflachte Atmung, Magen- und Darmkrämpfe, Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit. Meist tritt bei Betroffenen eine allgemeine Panik auf. Laut der Flugangst-Studie von 2007 wurde von den Betroffenen als häufigste Ursachen die Angst vor dem Ausgeliefertsein (61,2 %) angegeben. Danach folgten die Angst vor einem Absturz (54,6 %) und die Angst vor Turbulenzen (44,1 %) an. Speziell die Angst vor Terror ist innerhalb eines Jahres um 8 % gestiegen und wird aktuell mit 9,7 % als Grund angegeben. Die Flugangst gehört zu den spezifischen Phobien und ist damit verwandt mit der Klaustrophobie. Eine Möglichkeit der Behandlung bietet unsere Hypnose gegen Flugangst Bamberg

Flugangst Bamberg – Bedeutung Hypnose und Hypnosetherapie

Flugangst bedeutet im beruflichen und privaten Bereich eine gravierende Einschränkung für die Betroffenen. Die Hypnose hat bei der Behandlung der Flugangst seit langer Zeit einen festen Stellenwert. Mit unserer Hypnose und Hypnosetherapie gegen Flugangst Bamberg können wir die unterschiedlichen Ausprägungen der Flugangst angehen und berücksichtigen dabei verschiedene emotionale Themen, die mit der Flugangst verbunden sein können.
 

Studienergebnisse
In der Studie von Prudlo, Bergmeister, Krause & Teschner (2001) mit dem Titel „Hypnotherapeutische Intervention bei Flugangst“ wurde die Wirksamkeit der Hypnose bei Flugangst anhand der Reduktion der Flugangst (FFS und Flugangstrating) untersucht. Die Hypnose-Gruppe erhielt eine Hypnotherapie mit insgesamt 3 Sitzungen zur Bewältigung der Flugangst. Die Kontrollgruppe erhielt Gruppensitzungen mit Informationen zur Entstehung und Bewältigung von Flugangst (Psychoedukation). Es erfolgten Prä-Messungen und Post-Messungen nach der letzten Sitzung. Das erste Follow-up fand 1 Monat danach, das zweite Follow-up 6 Monate nach der jeweiligen Therapie statt. Die Flugangst nach der Fear of Flying Scale (FFS) verringerte sich signifikant über die Zeit in der Hypnose-Gruppe. In der Kontrollgruppe blieb die Angst über den Erhebungszeitraum hinweg bestehen. Auch hinsichtlich des Flugangstratings unterschied sich die Experimentalgruppe signifikant von der Kontrollgruppe. Die Flugangst nahm in der Hypnose-Gruppe signifikant ab. Die Tendenz zur Vermeidung von Flugreisen („Vermeidungsrating“) verringerte sich über die Zeit signifikant in der Hypnose-Gruppe. In der Kontrollgruppe blieb sie erhalten. Die Flugangst verringerte sich in der Hypnose-Gruppe signifikant bis zum Ende der Therapiesitzungen. Danach blieb sie auf niedrigem Niveau konstant (Haupteffekt für den Faktor Zeit: p = 0,001). Es zeigten sich bedeutsame Unterschiede zwischen Hypnose-Gruppe und Kontrollgruppe (Haupteffekt für die Art der Intervention: p = 0,03). In der Kontrollgruppe (Psychoedukation) blieb die Angst über die Zeit hinweg auf einem konstant hohen Niveau.
 

Flugangst Bamberg – Möglichkeiten der Hypnose und Hypnosetherapie

Die Hypnose und Hypnosetherapie gegen Flugangst Bamberg hat dabei das Ziel, dem Klienten dabei zu helfen, entspannt zu fliegen, hindernde Blockaden zu lösen, Symptome der Flugangst zu lindern oder ganz abzustellen. Unserer Erfahrung reichen meistens drei Sitzungen aus, um eine Flugreise von einer quälenden Erfahrung zu einem entspannten Erlebnis werden zu lassen. Grund für diese gute und schnelle Wirksamkeit ist die Verbindung aus tiefer, entspannender Hypnose und den spezifischen angstlösenden Verfahren. Wie bei allen spezifischen Phobien liegt auch bei der Entstehung einer Flugangst auf unbewusster psychischer Ebene eine Koppelung zwischen einem Gedanken oder Situation und einem negativen seelischen und körperlichen Gefühl vor. Durch die Hypnose lässt sich durch eine Entkoppelung eine gegenteilige Konditionierung erreichen. Für diese notwendige Entkoppelung ist der hochsuggestible, neuronal-entspannte Zustand der hypnotischen Trance die ideale Grundlage. In diesem Zustand lassen sich belastende Situationen besser vergegenwärtigen als im wachbewussten Zustand. In der Trance stehen seelische Ressourcen für die Freude und Entspannung direkt zur Verfügung. Während der Sitzung begeben sich Therapeut und Klient gemeinsam in die angstauslösenden Situationen, um imaginativ die Blockaden zu lösen und damit die gewünschte Entkoppelung herbeizuführen. Während dieses Prozesses wird der Klient sicher geführt und kann die Veränderung und das Auflösen der Symptomatik deutlich spüren.
 
 
Zertifikat Ängste und Phobien (TMI) - Hypnose Bamberg - Hypnosetherapie Bamberg


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