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Schlafstörung

Schlafstörung Esslingen – Stuttgart

Schlafstörung Esslingen – Stuttgart – Bedeutung der Hypnose

Sie möchten etwas für Ihren Schlaf tun? Unsere Hypnose bei Schlafstörung Esslingen – Stuttgart wird Sie dabei unterstützen, denn die Hypnose wirkt auf Ihr Unterbewusstsein. Und Ihr Unterbewusstsein ist verantwortlich für die Steuerung Ihres Schlafes. Ihr Unterbewusstsein regelt alle Vorgänge in Ihrem Körper. Es hat die Kontrolle über Ihre innere Uhr und über alle notwendigen Prozesse, um Sie sanft in den Schlaf zu führen.

Ich bin sooo dankbar, dass ich wieder richtig schlafen kann. Auch ohne Schmerzen in den Waden. Vor allem durchschlafen kann, ohne Schlaftabletten!
Ute T. (02.11.2018), (Hypnose bei Schlafstörungen)

Endlich wieder schlafen können - Hypnose Bamberg - Hypnosetherapie Bamberg

Studienergebnisse
Die Studie von Schultz & Weinmann (2001) mit dem Titel „Hypnotherapeutische Behandlung bei primärer Insomnie“ untersuchte die Wirkung von Hypnose bei primärer Schlafstörung. Als relevante Kriterien wurden hierbei positive Veränderungen der Einschlaflatenz (in Minuten), der nächtlichen Wachliegezeit (in Minuten) sowie die Veränderung der Gesamtschlafzeit (in Minuten) und eine Gesamtbewertung von 1 bis 6 im Schlaftagebuch herangezogen. Des Weiteren wurde der zeitliche Verlauf der Veränderung gedanklich besorgter Überaktivität (Grübeln) und Focussing (im FEPS II) untersucht. Die Probanden der Hypnose-Gruppe erhielten 6 Behandlungsstunden (1 Std. pro Woche für insgesamt 6 Wochen) Empfehlungen zur Schlafhygiene, Hypnose-Einzelsitzungen und hypnotische Schlafkassetten. Die Probanden der Kontrollgruppe erhielten neben 2 Gruppengesprächen keine weitere spezifische Therapie. Die nächtliche Wachliegezeit sank nach der Behandlung signifikant in der Hypnose-Gruppe, während die Kontrollgruppe keine Veränderungen verzeichnete. Die Einschlaflatenz sank nach der Hypnose-Behandlung ebenfalls signifikant, während die Kontrollgruppe keine Veränderungen verzeichnete. Die Gesamtschlafzeit erhöhte sich nach der Hypnose-Behandlung signifikant, während die Kontrollgruppe keine Veränderungen verzeichnete.

Schlafstörung Esslingen – Stuttgart – Wirkung der Hypnose

Mithilfe der Hypnose bei Schlafstörung Esslingen – Stuttgart wird Ihr Unterbewusstsein beauftragt, Ihre inneren Systeme, die für den Schlaf zuständig sind, neu einzustellen und zu harmonisieren. Und zwar so, dass Sie zukünftig immer dann, wenn Sie das möchten, einfach in einen tiefen, erholsamen Schlaf sinken können. Sie werden tief und fest schlafen – so lange, wie Sie das möchten und so lange, wie Ihr Körper braucht, um sich vollkommen zu regenerieren und neue Kräfte aufzutanken. Das Focussing (Erwartungsängste gegenüber dem Ein- und Durchschlafen) verminderte
sich signifikant durch die Hypnosetherapie, während die Kontrollgruppe keine Änderungen.
verzeichnete. Es zeigte sich eine signifikante Verminderung der mittleren Wachliegezeiten (Schlaftagebuch) der Hypnose-Gruppe bis zum Ende des Beobachtungszeitraumes (p = 0,001). In der
Warteliste-Kontrollgruppe konnte keine Änderungen verzeichnet werden.

Zertifikat Medizinische Hypnose (TMI) - Hypnose Bamberg - Hypnosetherapie Bamberg


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