Was ist Hypnose?

 

Diese Frage wird Hypnotiseuren und Hypnosetherapeuten immer wieder gestellt. Jeder, der sich mit Hypnose intensiver befasst hat, weiß, dass die Frage nicht pauschal zu beantworten ist. Die Hypnose ist ein Spektrum aus Bewusstseinszuständen, Induktionstechniken, Trance-Anwendungen und Erklärungsmodellen, das einer kurzen Definition entgeht.

Definitionen von Hypnose:

– Hypnose ist ein suggestives Verfahren, mit dem man das Unterbewusstsein direkt ansprechen kann.
– Hypnose ist eine Entspannungstechnik, bei der der Klient aufnahmefähiger wird.
– Hypnose ist ein Zustand gesteigerter Lernfähigkeit.
– Hypnose ist eine Trance-Technik, mit der man innere Veränderungen in kürzerer Zeit erreichen kann.
– Hypnose ist eine besonders tief greifende Form der Kommunikation.
– Hypnose ist Hilfe zur Selbsthilfe – der Hypnotiseur ermöglicht dem Klienten das zu ändern, was er ändern möchte.

In dem folgenden Video erklärt Prof. Dr. Dirk Revenstorf (Universität Tübingen), wie Hypnose wirkt.

Die Hypnose kann nicht als einheitliche Technik angesehen werden, sondern als eine Sammlung aus verschiedenen Techniken und Vorgehensweisen. Dabei hat die Hypnose das Ziel haben, eine Trance zu erzeugen, um bei dem, der hypnotisiert wird, einen bestimmten Effekt zu erzeugen. Es existieren verschiedene Techniken, weil nicht jede Trance dieselbe ist. Die Trancezustände unterscheiden sich und man kann nicht nur in leichte, mittlere und tiefe Trance unterteilen, sondern auch in Entspannungstrance, interaktive Trance, die Aktivität steigernde Trance oder spirituell geprägte Trance. Alle genannten Trancezustände gehören zur Hypnose. Dennoch sind sie sehr unterschiedlich.

Zahlreiche Hypnose-Anwendungen bieten Zugang zu unterschiedlichen Funktionen des menschlichen Nervensystems.

Die Hypnose ist als therapeutisches Verfahren seit vielen Jahren etabliert. Sie genießt in den letzten Jahren eine deutlich wachsende Nachfrage. In Ländern wie den USA oder England wird die Hypnose seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren praktiziert und konnte sich 2006 auch in Deutschland in die Gruppe der eigenständigen, wissenschaftlich nachgewiesenen Therapiemethoden einreihen.

Die Hypnotherapie wurde durch den wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie im März 2006 als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie der Bundesrepublik Deutschland anerkannt. Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie erstellt unter anderem nach Paragraph 11 des Psychotherapeutengesetzes Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung von Psychotherapieverfahren. Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie kann als die höchste Instanz in Deutschland für die Anerkennung psychotherapeutischer Verfahren angesehen werden. Dabei liegen nach einer Studie der Universität Tübingen Wirksamkeitsbelege zu folgenden Störungen vor:

– Phobien
– Belastungsstörungen
– Übergewicht
– Schlafstörungen
– Psychosomatik
– Sexualstörungen
– Akuter und chronischer Schmerz
– Missbrauch von Tabak
– Enuresis (Einnässen)

Nach einem Gutachten des Wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie ist die Hypnotherapie für die Behandlung in folgenden Anwendungsbereichen wissenschaftlich anerkannt:

– Psychische und soziale Faktoren bei somatischen Erkrankungen (ICD 10 – F54)
– Substanzmissbrauch (ICD 10 – F1, F55)
– Bei Kindern zur Schmerzbewältigung
– Geburtsvorbereitung
– Fibromyalgie
– Migräne

 

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