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Prüfungsangst

Prüfungsangst Esslingen – Stuttgart

Prüfungsangst Esslingen – Stuttgart – Allgemeines

Die Symptomatik der „Prüfungsangst“ kann nicht nur in den klassischen Prüfungssituationen auftreten, sondern umfasst auch Themenbereiche wie Vorträge, Präsentationen, Wortmeldungen während einer Besprechung oder festlicher Reden im familiären Kreis. All diese Situationen können bei vielen Menschen Angst, oft sogar Panik auslösen. Die Symptome sind dabei mentaler als auch körperlicher Natur und reichen von Denk- und Lernblockaden oder Panikattacken bereits vor dem Ereignis bis hin zu Übelkeit, Kreislaufbeschwerden oder einem totalen Blackout während der Situation. Oft tritt im Verlauf extremes Vermeidungsverhalten auf. Dies kann bis zum Abbruch eines Studiums oder der Kündigung eines Jobs führen. Lassen Sie sich helfen durch unsere Hypnose bei Prüfungsangst Esslingen – Stuttgart.

Studienergebnisse
In der Studie von Revenstorf & Zeyer (1992) mit dem Titel „Hypnotherapeutische Kurzbehandlung von Prüfungsangst“ wurden Probanden untersucht, die unter Prüfungsangst litten und 5 bis maximal 12 Hypnosesitzungen (je nach Schwere der Prüfungsangst) erhielten. Die Kontrollgruppe bestand aus Probanden auf der Warteliste. Die Prüfungsangst wurde anhand der Veränderung der Angst (STAI-State und Trate) und mittels TAID zur differenzierten Messung der Prüfungsangst (emotionale und kognitive Komponente) gemessen. Es erfolgten jeweils Prä- und Post-Messungen (nach der letzten Sitzung oder vor der entscheidenden Prüfung). Die differenzierte Messung der Prüfungsangst (emotionale und kognitive Komponente) zeigte in der Hypnose-Gruppe hinsichtlich sämtlicher Dimensionen des TAID („Emotionalität“, „Besorgnis“, „Kompetenz“) eine signifikante Verbesserung über die Zeit. In der Kontrollgruppe lag mit dem Näherrücken der Prüfung eine Verschlechterung auf den einzelnen Dimensionen vor. Die Dauer der Hypnose-Behandlung (5 bis 12 Sitzungen) hatte auf dieses Ergebnis keine Auswirkungen. Sowohl die State- als auch die Trait-Komponente des STAI verbesserten sich in der Hypnose-Gruppe signifikant nach der Behandlung, während sich diese Komponenten in der Kontrollgruppe verschlechterten. Die Dauer der Hypnose-Behandlung (5 bis 12 Sitzungen) hatte auch hier keine Auswirkungen auf das Ergebnis.

In dem folgenden Video sehen Sie eine Hypnose zur Prüfungs- und Lernvorbereitung von Prof. Dr. Dirk Revenstorf (Universität Tübingen).

Das folgende Video zeigt eine Hypnose bei Vortragsangst von Prof. Dr. Dirk Revenstorf (Universität Tübingen).

Prüfungsangst Esslingen – Stuttgart – Möglichkeiten der Hypnose und Hypnosetherapie

Durch unsere Hypnose bei Prüfungsangst Esslingen – Stuttgart kann Ihre Lernfähigkeit und Ihr Lerntempo gesteigert werden. Die Hypnose kann Ängste in den Situationen, in denen die Blockaden auftreten, nachhaltig auflösen. Es kommt zu einer Loslösung des ursprünglichen Ereignisses von dem gegenwärtigen Realitätsempfinden des Betroffenen. Durch das Erlernen zusätzlicher Selbsthypnose-Techniken kann der Betroffene entspannter und souveräner mit den Situationen umgehen. Hypnosetherapie hat sich für viele Menschen bei der Bearbeitung von Prüfungs- und Lernblockaden als effektive Methode erwiesen. Sie wirkt in der Regel schnell und effektiv.

Zertifikat Ängste und Phobien (TMI) - Hypnose Bamberg - Hypnosetherapie Bamberg


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